Режим с пъпеш за пречистване на стомаха и кожата

Пъпешите са истинска златна мина за витамини, а при редовна консумация са в състояние да помогнат не само на здравето ни, но и да забавят процеса на стареене на кожните клетки. 

За да почувствате силния им благотворен ефект върху цялото тяло, изберете един от следните варианти за пречистващ режим с пъпеш.

• Изяжте 1 - 1,5 килограма пъпеш за целия ден на 4 - 5 приема. Не приемайте никаква друга храна, а като напитка може да използвате минерална вода с лимонов сок, зелен чай, отвара от шипки или други билки.

• За ефективно пречистване на стомаха всеки ден в рамките на 1 седмица яжте сутрин на гладно пъпеш (100 - 200 грама).

• Ако искате да свалите килограми, в продължение на 1 седмица яжте за закуска само пъпеш (300 - 400 грама).

Всеки един от тези режими помага за пречистване на организма, подобряване на настроението и цвета на кожата. Пъпешът намалява вредните ефекти на слънчевата радиация, като същевременно поддържа добър естествен тен.

Източник: framar.bg