Close search

Салата с рукола, спанак, манго, ябълка и оризови ядки

Добавено от magecreations
Видяна: 4007 Салата с рукола, спанак, манго, ябълка и оризови ядки

Продукти

200 гр. спанак
200 гр. марули
няколко стръка рукола
1/2 манго
1/2 зелена ябълка
100 гр. оризови ядки 
лимонов сок 
магданоз
сол и зехтин

Начин на приготвяне

Нарежете на ивици предварително измитият и изчистен от дръжките спанак и марулята. След това сложете няколко стръка рукола. Използвам съчетанието на рукола и спанак, защото взаимно се допълват. Харесвам комбинацията от ядков аромат с пикантни нотки от руколата и свежата зеленина на спанака. Измийте мангото и ябълката. Нарежете ги  на тънки ивици. Екзотичната сладост на мангото и свежестта от зелената ябълка са едно добро допълнение към този вид салата. След като сме наредили нещата овкусете със зехтина, лимоновия сок и солта. Накрая поръсете с оризовите ядки и ситно нарязания магданоз. 

Добър апетит!

0 Коментара

  1. Няма коментари.
    Бъди първия коментирал! Вход Регистрация Влез с Facebook
Kulinaria.bg използва бисквитки и подобни технологии. Научете повече в нашата Политика относно бисквитките. Вижте подробности. OK