Най-полезната подправка

Има хора, които не понасят разнообразните и ароматни вкусове, които подправките придават на всяко едно ястие. 

Има и други, които не могат да си представят готвенето, ако в него не се включва голямо разнообразие от билки и подправки, правещи храната по-вкусна и здравословна. 

Списъкът с полезни съставки оглави канелата. Тя допринася за доброто здраве и предпазва от настинки и вируси. 

Също така канелата намалява лошия холестерол и контролира нивата на кръвната захар. 

Има доказателства, че подправката намалява индекса на телесна маса, предаде БГНЕС. 

Освен това, към полезните й качества можем да прибавим противовъзпалителните свойства и намаляването на риска от сърдечни заболявания.