Мус от авокадо

Продукти

  • 1 к.л. сусам
  • 1 к.л. мак
  • 1 к.л. ленено семе
  • 1 с.л. мед
  • 1 с.л. слънчогледово семе
  • 100 гр орехи
  • 100 гр фурми
  • 8 ягоди
  • 1 авокадо

Време: 20 мин.
Ниво: лесно

Large mus ot avokado

Начин на приготвяне

1. Накисваме изчистените фурми, орехи и слънчогледовото семе. След като омекнат добре, изцеждаме и пасираме с блендер.

2. Избираме добре узряло авокадо, почистваме го и го пасираме заедно с ягодите.

3. Смесваме всичко добре, добавяме мед и сервираме украсено със семената.