Продукти
-
2
с.л.
бадемово мляко
-
1
пакетче
стевия
-
0,5
ч.ч.
белтъци
-
0,5
доза
шоколадов протеин
-
0,5
ч.ч.
овесени ядки
Начин на приготвяне
- Смесваме всички продукти в купа.
- Поставяме в микровълнова фурна за 1-2 минути, докато овесените ядки поемат течността.
- Сервираме като намазваме с фъстъчено масло или със сироп без захар , по избор.
* Рецептата и снимката към нея са предоставени от shake.bg, където онлайн може да закупите и всички необходими за приготвянето й продукти.