Протеинови мъфини

Продукти

  • 0,5 с.л. суроватъчен протеин с вкус по избор (най-добре е със шоколадов вкус)
  • 1 яйце , цяло
  • 5 белтъка
  • 1 ч.ч. овесени ядки
  • натурален шоколад

Време: 20 мин.
Ниво: лесно

Large proteinovi mafini

Начин на приготвяне

  1. Поставяме и миксираме всички продукти за около 30 секунди в блендер. 
  2. Разделяме сместа в четири формички за мъфини, които предварително сме напръскали със спрей за готвене. 
  3. Поставяме ги в предварително загрята фурна до 180 градуса за около 15 минути. 
  4. Изваждаме от фурната и поставяме малки парченца натурален шоколад отгоре. 
  5. Оставяме ги да изстинат и сервираме.

* Рецептата и снимката към нея са предоставени от shake.bg, където онлайн може да закупите и всички необходими за приготвянето й продукти.