Смути от горски плодове с мака

Продукти

  • мед на вкус и по желание
  • 1 ч.л. мака корен на прах
  • 20 г кисело мляко
  • 40 г ягоди
  • 40 г малини
  • 40 г къпини
  • 40 г боровинки

Време: 10 мин.
Ниво: лесно

Large smuti ot gorski plodove s maka

Начин на приготвяне

  1. Почистваме и нарязваме плодовете. Поставяме ги в блендер. 
  2. Добавяме маката и мед, по желание. Пасираме. 
  3. Изсипваме в чаша или подходяща купичка, добавяме киселото мляко и разбъркваме внимателно. Сервираме.