Смути от горски плодове с мед и мака

Продукти

  • 1 ч.л. мака - корен на прах
  • 20 мл прясно мляко
  • 40 г ягоди
  • 40 г малини
  • 40 г къпини
  • 40 г боровинки
  • 1 ч.л. мед

Време: 10 мин.
Ниво: лесно

Large 2015 07 09 11 57 36 0300 0

Начин на приготвяне

  1. Почистваме и нарязваме плодовете. Поставяме ги в блендер. 
  2. Добавяме маката и меда. Пасираме. 
  3. Изсипваме в чаши или подходящи купички, добавяме прясното мляко и разбъркваме внимателно. Сервираме.