Тибетска рецепта за здраве

Продукти

  • 500 мл. вода , вряща
  • 100 г брезови пъпки
  • 100 г лайка
  • 100 г безсмъртниче
  • 100 г жълт кантарион

Време: 35 мин.
Ниво: лесно

Large tibetska retsepta za zdrave

Начин на приготвяне

  1. Смесваме билките в подходящ съд. 
  2. От тази билкова смес взимаме по 1 супена лъжица и я заливаме с 500 мл. вряща вода. 
  3. Изчакваме 20 минути и я прецеждаме. 

* Половината от чая се изпива сутрин рано на гладен стомах, 30 минути преди закуска. Другата половина - малко преди лягане. По желание, може да добавите и малко мед (на вкус).