Суперхраната на бъдещето - конопеното семе

Конопеното семе е една от най-богатите на нутриенти храни на планетата. То има 35% протеини, 47% полезни мазнини с идеален баланс от омега 3 и омега 6 незаменими мастни киселини и 12 % въглехидрати.

Конопеното семе е отличен източник на фибри, витамини Е, А, В, Д и К, и на минералите калий, магнезий, сяра, калций, желязо, манган, цинк, силиций, германий и хром, което го прави разкрасяваща храна. Според мен конопеното семе е идеалния вегетариански протеин, който има чудесен вкус и не се нуждае от накисване. 

Може да го използвате по много начини:

*да си поръсите салата - супер салата за супер сила

*да си направите тропически протеинов шейк

*да си направите антиканцерогенна салата с конопен омега 3 дресинг

*да си направите сурови средиземноморски протеинови омега 3 крекери

Препоръчавамe ви да купувате сурово, органично, белено конопено семе в запечатана опаковка, а не насипно.