Продукти
-
200
гр сурови белени
бадеми
-
2
с.л.
мед
-
щипка
канела
-
1
л.
вода
Начин на приготвяне
1. Накисваме 200 гр белени сурови бадеми за 8-12 часа. След това хубаво ги измиваме и ги слагаме в блендера.
2. Добавяме1 л вода. Блендираме 1-2 мин. или до получаване на гъста еднородна каша. След това прецеждаме през цедка.
3. По желание може да овкусим със стевия, мед и канела, както и да се сложат парченца плодове.
Следвайки тази рецепта, може да се приготвят и други ядкови млека от сурови ядки: бадеми, лешници, кашу и т.н.