Продукти
-
1
к.л.
сусам
-
1
к.л.
мак
-
1
к.л.
ленено семе
-
1
с.л.
мед
-
1
с.л.
слънчогледово семе
-
100
гр
орехи
-
100
гр
фурми
-
8
ягоди
-
1
авокадо
Начин на приготвяне
1. Накисваме изчистените фурми, орехи и слънчогледовото семе. След като омекнат добре, изцеждаме и пасираме с блендер.
2. Избираме добре узряло авокадо, почистваме го и го пасираме заедно с ягодите.
3. Смесваме всичко добре, добавяме мед и сервираме украсено със семената.