4 храни, които скоростно горят мазнините на корема

Ето как ще успеете да изгорите мазнините на корема, докато се храните!
Ето кои са някои от онези храни, консумацията на които имат доказан ефект по отношение на намаляване на обиколката на корема и талията и стопяване на така неприятните мазнини на корема:
1. Овесена каша – закуската е задължителна във всеки един отслабващ режим. За препоръчване е тя да се състои от храни, богати например. Идеална за целта, категорични са специалистите, е овесената каша, която активизира метаболизма, поставя в нормите стойностите на кръвната захар и зарежда тялото с енергия;
2. Боровинки – този любим за мнозина плод е идеалното средство за справяне с мазнините а корема заради изобилието от полифеноли, които се съдържат в него. Редовният прием на горския плод обещава редуциране на мастните клетки в организма с до 73%. Освен че подпомага процеса на стопяване на мастните клетки в организма, консумацията на боровинки възпрепятства и образуването на нови;
3. Бадеми – тайната на бадемите срещу мазнините на корема се крие в това, че те са богат източник на мононенаситени мазнини. Това е съставката, за която се смята, че най-успешно изгаря мазнините на корема. Освен това, в бадемите се съдържат витамин Е, още растителни протеини и фибри;
4. Сьомга – сьомгата намира място и сред храните, които стопяват мазнините на корема, тъй кат едновременно зарежда тялото с енергия и подпомага процеса на изгаряне на калории.