Колко вода е полезно да пием на ден?

Днес непрекъснато ни се напомня, че трябва да пием по много вода - за пречистване на организма, за по-добро функциониране на органите му, за да отслабнем и въобще за всичко. 

Но какво означава "много вода"? Колко много? Всеки човек има нужда от различно количество течности, което зависи от множество фактори. Един от определящите е теглото. 

Колегите от framar.bg предлагат таблица, в която е посочено колко вода трябва да се пие според килограмите. Уточняваме, че в случая става въпрос само за вода и не са включени сокове, чай, кафе и други напитки. 

В първата колона е отбелязано теглото на човек, а във втората - съответното количество вода, което е необходимо ежедневно в литри. За улеснение е даден и броят чаши, отговарящ на милилитрите, като количеството е изчислено за чаша с вместимост от 0,250 литра.