Пъпеш за прочистване на стомаха и кожата

Всички знаем, че с помощта на пъпеш можем да свалим килограми, ако го включим ефективно в режима си на хранене. Освен за това обаче, пъпешът може да ни помогне да пречистим стомашно-чревния тракт от вредните метаболити и да избистрим кожата си.

Колегите от framar.bg дават няколко съвета как да стане това:

• Изяжте 1-1,5 килограма пъпеш за целия ден на 4-5 приема. Не приемайте никаква друга храна, а като напитка може да използвате минерална вода с лимонов сок, зелен чай, отвара от шипки или други билки.

• За ефективно пречистване на стомаха всеки ден в рамките на 1 седмица яжте сутрин на гладно пъпеш (100 - 200 грама).

• Ако искате да свалите килограми, в продължение на 1 седмица яжте за закуска само пъпеш (300-400 грама).

Всеки един от тези режими помага за пречистване на организма, подобряване на настроението и цвета на кожата. 

Пъпешът намалява вредните ефекти на слънчевата радиация, като същевременно поддържа добър естествен тен.