Вълшебни храни

Консумацията на млечни продукти има положително въздействие върху работата на мозъка, откриха американски учени, предаде агенция БГНЕС. 

Витамин D, протеините , магнезият и калцият имат положително въздействие за намаляването на наднорменото тегло и риска от диабет. 

Специалистите посочиха още няколко продукта за подобряването на паметта. 

Медът помага да се усвоява и запаметява информация и в същото време намалява тревожността и безпокойството у хората. 

Изключително полезно е и желязото, съдържащо се в ябълки, нар, черен хляб и черния дроб. 

Сиренето, морските дарове и рибата подобряват паметта и обмяната на веществата. 

Джинджифилът стимулира кръвообращението, дори и в най-малките кръвоносни съдове на човешкия мозък.