Полезните свойства на кокосовата вода

Кокосовата вода е екзотична напитка, която, освен освежаваща е и полезна.

Кокосовата вода  е богата на хранителни вещества, които естествено могат да поддържат благосъстоянието на организма, пише puls.bg.

Напитката е отличен заместител на питейната вода - 94% от съдържанието й е водно, останалото са аминокиселини, цитокинини, витамини от B групата, различни минерали и никакъв холестерол. 

Проучвания показват, че редовната консумация на кокосова вода, намалява риска от инфаркт. Високото съдържание на калий в кокосовата вода държи нивата на кръвното налягане под контрол. 

Консумацията на кокосова вода е добър начин за борба с дехидратацията, тъй като е „заредена“ с електролити и минерали, които могат да удовлетворят тези нужди на тялото.

При наличие на камъни в бъбреците, редовната консумация на екзотичната напитка спомага за елиминирането им, като ги „отмива“ с урината. 

Вместо да се посяга към енергийна напитка, след натоварена тренировка или нужда от енергия, експертите препоръчват да се пие кокосова вода. Тя хидратира бързо организма, а в същото време е с ниско калорийно съдържание и с високо съдържание на минерали.