Целебната сила на семената

От древни времена хората масово ползват семената за прехрана и лечение на различни болести.

Най-често от семената се правят различни каши или брашна. Правилно сварената каша от цели зърна има положителен терапевтичен ефект върху цялото тяло, припомнят от bolime.net.

Ечемичната каша помага за прочистване на тялото от токсини.

Елда – почиства тялото от токсини, помага за лечение на запек.

Каша от просо – полезна за укрепване на сърцето.

Овесена каша – подобрява работата на черния дроб, далака и бъбреците.

Много полезна е овесената каша със зеленчуци. За да я приготвите трябва да нарежете на ивици или резени моркови, цвекло, тиква, зеле или други зеленчуци по избор, да ги задушите и да ги прибавите към вече готовата каша.

Семена от плодове и зеленчуци също съдържат много лекарствени и полезни вещества и ние често ги изхвърляме без да подозираме това. 

Семената от ябълки, също са изключително полезни. Ако сдъвчете семената на две ябълки, то вие ще си осигурите дневната нужда от йод и ще подсилите имунитета си. 

Гроздовите семки са възможно най-силния природен антиоксидант.