Спаначена салата с киноа и зеленчуци
принтирай
приготви
добави в любими
Свежа спаначена салата с киноа и зеленчуци
Продукти
- сол
- зехтин
- лайм
- орехи
- 40 г чери домати
- 40 г репички
- 40 г броколи
- 40 г краставици
- 20 г киноа
- 100 г спанак
Начин на приготвяне
- Зеленчуците се измиват и почистват.
- Спанака се накъсва а останалите зеленчуци нарязват.
- Киноата се вари до готовност 10-20 минути зависи от продукта.
- Смесваме продуктите и ги оформяме в подходяща чиния, овкусяваме със зехтин, зелен лимон и сол.
- Поръсваме с орехите и сервираме.
Филе от сьомга с черен ориз, лимец и кълнове
Сьомгата се приготвя на пара за 12 минути или в лек...
0 Коментара
Бъди първия коментирал! Вход Регистрация Влез с Facebook