Салата с рукола, спанак, манго, ябълка и оризови ядки
Добавено от
magecreations
Видяна: 4386
Продукти
200 гр. спанак 200 гр. марули няколко стръка рукола 1/2 манго 1/2 зелена ябълка 100 гр. оризови ядки лимонов сок магданоз сол и зехтин
Начин на приготвяне
Нарежете на ивици предварително измитият и изчистен от дръжките спанак и марулята. След това сложете няколко стръка рукола. Използвам съчетанието на рукола и спанак, защото взаимно се допълват. Харесвам комбинацията от ядков аромат с пикантни нотки от руколата и свежата зеленина на спанака. Измийте мангото и ябълката. Нарежете ги на тънки ивици. Екзотичната сладост на мангото и свежестта от зелената ябълка са едно добро допълнение към този вид салата. След като сме наредили нещата овкусете със зехтина, лимоновия сок и солта. Накрая поръсете с оризовите ядки и ситно нарязания магданоз. Добър апетит!
0 Коментара
Бъди първия коментирал! Вход Регистрация Влез с Facebook