Манго – вкусно и полезно

Мангото е много полезен плод. В него се съдържа повече каротин (провитамин А) отколкото в морковите, а всички знаят, че той влияе положително най-вече на зрението. Плодът има тонизиращо действие, освен това е антидепресант и има уникалното свойство да спира кръвотечението и предпазва от бръчки.

Мангото има богато съдържание на глюкоза, която е източник на енергия и влияе благоприятно на нервната ни система. Една чаша прясно изцеден сок от манго сутрин ще ви зареди с бодрост за целия ден.
Екзотичният плод има и богато съдържание на вода и минерални вещества, които прочистват организма и нормализират работата на бъбреците. Консумацията му може да подобри обмяната на веществата.
Мангото се използва и в козметиката за кремове, маски, шампоани. 

Ако ежедневно консумирате този плод ще получите и козметичен ефект – ще се предпазите от преждевременната поява на бръчки и ще стимулирате обновяването на клетките на епидермиса.

Източник: bilka.info