Плодове и зеленчуци вместо цигара
![Плодове и зеленчуци вместо цигара](https://assets.kulinaria.bg/attachments/pictures-images/0000/3570/MAIN-plodove-i-zelenchutsi-vmesto-tsigara.jpg?1431677982)
![Photo credit sticker 2f081510d9ec8c4cb73e1aeb055b0235c8dcc21f20ef27de7a1a88dadc771583](https://assets.kulinaria.bg/assets/design/photo_credit_sticker-2f081510d9ec8c4cb73e1aeb055b0235c8dcc21f20ef27de7a1a88dadc771583.png)
Яденето на повече плодове и зеленчуци може да ви помогне да стоите далеч от цигарите за по-дълго, твърдят учени.
Американско проучване, обхванало 1000 пушачи на възраст над 25 години, разкрива, че има връзка между консумацията на плодове/зеленчуци и спирането на тютюнопушенето.
Резултатите показват, че пушачите, които приемат повече плодове, са три пъти по-склонни да откажат вредния навик за по-дълго, отколкото тези, които не са любители на растителните храни.
Специалистите смятат, че откритието им ще бъде от полза за борбата с пристрастността към никотина.
Източник и снимка: health.bg
0 Коментара
Бъди първия коментирал! Вход Регистрация Влез с Facebook