грах

Грах за добър метаболизъм и нормална кръвна захар

Грах за добър метаболизъм и нормална кръвна захар

Фета сандвичи с грах

Фета сандвичи с грах

Омлет с грах

Сочен омлет с грах и сметана

Крем супа от грах с мащерка

Вкусна крем супа от грах

Фузили с грах и синьо сирене

Вкусни фузили с грах

Грах яхния

Грах яхния с доматено пюре

Най-полезните пролетни зеленчуци

Пуква първа пролет и всичко се раззеленява. Всичко зелено е полезно за организма. Пролетните зеленчуци осигуряват някои от най-високите нива на витамин К, желязо и фитонутриенти, които предпазват организма от хронични заболявания. По принцип пролетните храни са най-полезни за консумиране през пролетта.

грах от консерва

Риба с грах

Риба с грах, къри и ароматни подправки

Свинско с грах

Ароматен грах със свинско месо

Заешко с грах 

Заешко с грах и картофи

Салата с грах

Свежа салата с грах

Майските суперхрани

Майските суперхрани

Полезни свойства и приложимост на варивата

Полезни свойства и приложимост на варивата

Руска салата

Руска салата с кисели краставички

Руска салата с шунка и царевица

Руска салата с шунка и царевица

Телешко месо с пресни гъби

Вкусно телешко с гъби

Минестроне по милански

Минестроне по милански с много зеленчуци

Полезно и приятно: Фасул, леща, грах

Освен за яхния, бобът може да се използва и за десерти, питайте японците как!

Панирани калмари

Хрупкави панирани калмари

Храни за уголемяване на бюста

Според специалистите, хормоналният дисбаланс е една от основните причини жените да имат малки гърди

Крем супа от грах

Крем супа от грах с целина

Свинско филе с грах

Свинско филе с грах

Солен кекс с грах

Солен кекс с грах