|
|
Топ 10 на храните и напитките в помощ на здравия сън
Топ 10 на храните и напитките в помощ на здравия сън
Холестеролът – врагът отвътре
Холестеролът е съставна част на мембраните на всички клетки и важна „суровина” за синтеза на редица хормони (в това число и на половите), регулиращи жизнено важни процеси в организма, на витамин D, на жлъчните киселини и на още много други ценни вещества.
Псевдодиетичните храни
В стремежа си да се храним пълноценно често ставаме жертва на някои рекламни трикове
Хранителни навици, които подобряват храносмилането
Няколко прости хранителни навика, които подобряват храносмилането
Детските менюта – „калорийна бомба“ за нашите деца
Детските менюта – „калорийна бомба“ за нашите деца
Летни храни за здраве
През лятото организмът на човек е изложен на по-висок риск от дехидратация, по-голяма чувствителност на кожата и недостиг на витамини
Пет храни за гъста и красива коса
Какви храни е добре да хапваме по-често за да подобрим състоянието на косата в дълбочина
Сливи срещу боровинки - кой е по-добрият антиоксидант
Сливи срещу боровинки - кой е по-добрият антиоксидант?
Проверете дали маслото ви е истинско
В магазините разнообразието от масло става все по-голямо. Но всичкото ли е качествено?
С какво да се храним по време на месечния цикъл
Тези храни ще ви заредят с енергия, ще победят спазмите и ще подобрят настроението
Полезните свойства на сладоледа
Още Хипократ е съветвал да се яде „замразен крем“, защото той подобрява общото състояние на организма
За намаляване риска от инсулт е добре да похапваме банани
Освен удоволствие за сетивата, похапването на три банана дневно спомага за намаляване на риска от инсулт. Това откритие направиха британски и италиански учени.