Пиле с аспержи

Продукти

• 1 щипка червен пипер
• сол на вкус
• 1 ч.л. оцет
• 2 ч.л. соев сос
• 1 връзка аспержи
• 1 с.л. джинджифил
• 1 кг. пилешко месо
• 1 с.л. бульон пилешки
• 3 скилидки чесън
• 1 глава лук

100 г съдържат:

• 134 калории
• 3 г мазнини
• 20 г протеини

Начин на приготвяне