|
|
- здравословно
-
Какво трябва да знаете за плодовата салата?
Плодовата салата е чудесна алтернатива на закуската или обяда и е любим десерт на много хора, които предпочитат да заместят сладкишите и шоколадите с нея. -
Есенни рецепти за малки и големи
Есента дойде и носи със себе си много вкусове и цветна палитра, стоплящи сърцето в студените дни. -
Полезни ли са смутитата и как може да си ги приготвите у дома?
Смути е нетипична напитка, приготвяна от плодове и/или зеленчуци, както и млечни продукти, сокове, семена и други добавки за по-наситен вкус.
-
-
30 храни през лятото, полезни за отслабване - II част
31.08.2012
На кои храни, типични за лятото да наблегнем, за да се възползваме от техните свойства.
-
-
-
-
Здравословните ползи от лимоните
20.08.2012
Киселият плод има успокояващ ефект и помага при борбата с много болежки.
-
Как оризът ни помага да бъдем здрави?
16.08.2012
Зърното от ориз се отличава с високата си хранителност.
-
Какво трябва да знаем за диетите (1 част)
11.08.2012
Диетата се приема от много хора като ограничение, но временно.
-
Антиоксидантите – пазителите на здравето
31.07.2012
Смята се, че само за един ден в хода на естествените жизнени процеси във всяка клетка се образуват около един трилион свободни радикала.
-
30 храни през лятото, полезни за отслабване - I част
30.07.2012
На кои храни, типични за лятото да наблегнем, за да се възползваме от техните свойства.
-
Боровинки за антиоксиданти и фибри
30.07.2012
Боровинките са много ценени заради състава си от антиоксиданти.
-
Домати срещу висок холестерол
26.07.2012
Австралийски учени твърдят, че ликопенът, съдържащ се в доматите, може да понижи нивото на холестерола в кръвта.
-
Ананасът намалява апетита
24.07.2012
Знаете ли, че сокът от ананас е с богато съдържание на полезните витамини A, B и C?
-
-
Витамин D – важен, но до колко?
12.07.2012
Известно е, че витамин D се синтезира в кожата под действието на UV-лъчите, и по-точно UVB.
-
Малини за млада кожа и силна памет
11.07.2012
С консумацията на малини през лятото си набавяме полезни витамини и минерали като калий, манган, мед, желязо и магнезий.
-
Красота и здраве с разкошно арганово масло
10.07.2012
Аргановото масло съдържа много витамин А и витамин E, които са мощни антиоксиданти, ненаситени мастни киселини, фенолови съединения, олеинова киселина.
-
-
Изварата - заряд от протеини
02.07.2012
Изварата е един от най-полезните кисело-млечни продукти. Тя е с мека консистенция, ситнозърнеста или мазна, с много слаба млечно-кисела миризма и сладникав вкус.
-
