Продукти: зехтин,  лук,  чесън,  масло,  сол,  босилек,  бульон,  мащерка,  розови домати,  дребна паста, по избор,  щипка захар

Продукти: зехтин,  морков,  черен пипер,  сол,  магданоз,  бульон,  тиквички,  червени чушки,  скилидки чесън,  кус-кус на barilla,  стрък праз лук,  мариновани сушени домати,  стръка мащерка

Продукти: зехтин,  пресен лук,  сол,  авокадо,  лимонов сок,  стафиди,  бульон,  кускус ,  кумато – мини или стандартни

Продукти: яйца,  червен лук,  стандартни домата кумато или 10 мини домата кумато,  зелена салата валериана или бейби спанак,  сардини в растително олио

Продукти: зехтин,  масло,  морков,  сол,  картофи,  мащерка,  риган,  тиква,  праз лук,  микс от семена

Продукти: орехи,  мед,  канела,  тиква,  кафява захар,  сушени плодове

Продукти: олио,  черен пипер,  яйца,  масло,  сирене,  чушки

Продукти: чесън,  бяло вино,  черен пипер,  сол,  босилек,  доматен сос,  зехтин екстра върджин,  чери доматчета в различни цветове,  червени домата,  жълти домата,  бурата,  паста от нахут

Продукти: черен пипер,  сол,  масло,  картофи,  босилек,  червен лук,  сметана,  броколи,  пармезан,  артишок,  фенел

Продукти: 1 чаша лешници,  3 малки или 2 големи глави карфиол,  10 с.л. безсолно масло,  2 с.л. прясно изцеден лимонов сок,  2 с.л. нарязан див лук